na podłodze leży kartka z napisem "praca w kulturze jako sport ekstramalny?"
23/02/2026

"Cztery pory roku w kulturze" - pomocownik antywypaleniowy

Czy pamiętacie ubiegłoroczne warsztaty w czasie Dnia Działających w Kulturze albo na gościnnych występach Pracowni Kultury w Kwidzynie, Malborku i Główczycach? A może udało się Wam wziąć udział w spotkaniach tutoringowych, o których informowałyśmy na naszej stronie?

Jeśli tak, o z pewnością ucieszy Was fakt, że efektem całorocznej pracy tutorki i trenerki Anny Zalewskiej-Uberman jest pomocownik antywypaleniowy dla osób pracujących w kulturze pt. „Cztery pory roku w kulturze”. Publikacja jest ostatnim elementem stypendium, które Autorka otrzymała od Ministry Kultury i Dziedzictwa Narodowego na działania wspierająca pomorskie kadry kultury, w szczególności osoby działające w niewielkich ośrodkach. Partnerem projektu była Pracownia Kultury – dział Nadbałtyckiego Centrum Kultury w Gdańsku odpowiadający za podnoszenie kompetencji kadr kultury oraz sieciowanie i tworzenie przestrzeni do wymiany doświadczeń i dobrych praktyk.

Jak pisze sama Autorka, ten pomocownik powstał z myślą o pracowniczkach i pracownikach kultury, które/którzy chcą się na moment zatrzymać i poszukać własnych sposobów na dbanie o siebie i podtrzymywanie wewnętrznego ognia. Kompozycja pomocownika została zainspirowana cyklicznością pór roku. W odwiecznym porządku natury naprzemiennie pojawiają się okresy intensywności, wyciszenia i regeneracji. Tego rytmu często brakuje w pracy w kulturze, choć właśnie on pozwala zachować równowagę i energię do działania. Każdy rozdział pomocownika pozwoli Ci się przyjrzeć innym obszarom dobrostanu. Zamiast rozbudowanych teorii, znajdziesz w nim pytania do autorefleksji oraz proste ćwiczenia rozwojowe i twórcze.

Dasz się zaprosić o zadbania o Twój dobrostan?

Pobierz swój egzemplarz pomocownika!