Czwarta edycja Nordic Talking Festival poświęcona jest zdrowiu psychicznemu. Czego możemy nauczyć się od naszych północnych sąsiadów? Jak radzić sobie z nadmierną ekspozycją na stres i jak walczyć z jego skutkami?

O WARSZTACIE

Jedną z metod likwidowania stresu jest dźwiękoterapia. Podczas tego seansu położysz się, otulisz kocem w atmosferze hygge i pozwolisz sobie na to, by po prostu odpłynąć przy dźwięku. Terapeutka będzie używać mis Hessa i mis kryształowych. Ich wibracje mają działanie terapeutycznie – zmniejszają napięcie fizyczne i psychiczne, zatrzymają gonitwę myśli i przywracają poczucie harmonii. Po seansie będziesz w świetnym nastroju!

O prowadzącej

Seans poprowadzi certyfikowana terapeutka Edyta Sadowska, miłośniczka muzyki, dźwięku, tańca i przyrody.

Co wziąć ze sobą:

wodę, karimatę, poduszkę i koc*



*Jeśli ktoś nie ma kocyka lub maty, prosimy zgłosić, postaramy się temu zaradzić.

Obowiązuje regulamin imprez Nadbałtyckiego Centrum Kultury.

Zapraszają:

Nadbałtyckie Centrum Kultury, Trolltunga - kursy języka norweskiego, Język szwedzki Dalarna, Fundacja Art of Freedom